纾解心灵焦虑，邂逅桑蚕治愈——生物技术学院开展5·25心理健康月系列活动

为扎实推进心理健康教育工作，缓解学生学业压力与情绪焦虑，培育积极健康的心理状态，在“5·25”心理健康月期间，生物技术学院心理协会结合学院蚕桑专业特色，先后开展蚕宝宝领养、桑葚采摘、心理健康讲座系列主题活动，全方位助力学子阳光成长。

5月26日，学院开展“领养蚕宝宝”治愈体验活动。活动中，同学们领取蚕宝宝及饲养配套物资，系统学习养护知识，近距离观察蚕的生长状态。在悉心照料生命、静待成长蜕变的过程中，同学们沉静心绪、舒缓压力，在温柔治愈的陪伴中学会耐心专注、接纳成长节奏。

    5月27日，学院组织学生前往稼穑学堂开展桑葚采摘活动。同学们走进田间桑园，亲近自然、体验劳动，在轻松愉悦的采摘氛围中释放学习疲惫、舒缓心理压力。活动以蚕桑特色劳动美育为载体，让同学们在自然疗愈中放松身心、收获美好心情。

5月28日，学院特邀心理健康教育中心王士凯老师开展“反蕉绿”心理健康专题讲座。讲座主要聚焦大学生常见焦虑情绪与心理内耗问题，通过生动案例和科学方法，引导同学们正确认识焦虑、接纳自我情绪，掌握科学的压力调节、心态调整技巧，帮助大家摆脱过度内耗，建立稳定、积极的心理状态。

    本次5·25系列活动立足学院蚕桑特色育人资源，融合生命体验、自然疗愈与心理科普，形式新颖、贴合学生需求。下一步，生物技术学院将持续丰富心理健康教育形式，深耕特色心理育人品牌，引导学生以从容、阳光的心态直面学习生活，助力学生身心健康全面发展。